Le blog du CRRA : Côte Roannaise Raid Aventure,coteroannaiseraidaventure

.....
Ce week-end avait lieu le trail des Cabornis comptant pour le challenge saône mont d'or, challenge comprenant Le Trail des Cabornis le 15 mars + Thou Night le 18 Juin + le Saucona Raid les 26 & 27 septembre.

Vous voyez le profil, et bien c'est ça, une succession de montées et de descentes qui rappellent qu'en ce début de saison...ça fait mal !!!!
3 formules étaient proposées : 11km et 485 D+
                                   23km et 1450 D+
                                   35km et 2150 D+
Prenez la portion "gorge du désert" de la forestière et étalez ça sur 35 bornes et vous aurez le trail des Cabornis.
Pour l'occasion, je fût le seul à me déplacer car ce week-end avait lieu aussi notre 2ème sortie reco' du trail de la côte Roannaise (le 25 avril).
Seul du club mais pas seul à y aller, en effet j'ai fait le trajet avec Mrs Bruno Despinasse...Fournier Patrice & Benetiere Philippe.
Donc départ 6h15 de Roanne, arrivée 7h45 à Rochetaillée sur Saone pour un départ de course à 9h00 (au final 9h15).
Sous une météo radieuse nous étions pas loin de 900 à attendre sur la ligne de départ....."Tiens salut, t'es là toi...tiens t'es en forme...les enfants..tout ça..ma cheville ...ton dos...sympa les baskettes...'tain de salomon  de lacets de m......" enfin les formalitées d'usage d'avant course....
Consignes : "Je rappelle qu'au km 3 un single vertical va sacrement vous ralentir, donc ceux qui ont des ambitions de classement, va falloir visser les gars...!!"
Qu'est qu'il a pas dit lui....tout le monde se regarde bizarement, et pof le départ est donné...C'est parti...Je regarde le Gps au bout d'une borne (ouai j'me la pête, j'ai un gps de poignet) 'tain 18 heu y'a 35 bornes, ça va pas le faire je pense.
Je régule tout de suite et étrangement tout les collègues autour aussi, on arrive donc au fameux mur du 3 ème kilo' et effectivement valait mieux être devant, car ça bouchonne un peu et nous sommes dans les 70 premiers..!!
Bon je passe...arrive un moment où un certains Reg' nous double Philippe (benetiere) & moi alors qu'il était devant dès le départ...."'tain, fait ch...je me suis encore perdu..." à nous de lancer "vas-y fonce Regis..fonce".Il termine 7ème du petit parcours en 2h34...bravo copain !!!!
Enfin revenons au grand parcours...alors que Bruno est loin devant, Philippe et moi arrivons au 12èkm (1er ravito) en 1h25.....
Lui prend la direction du petit parcours et moi ben je prend le ..35....aille!!!!! S'en suit au moins 10 bornes de folie..ça monte, ça descend et j'arrive pas loin du 2ème ravito avec 2 autres gars. Nous sommes annonçés 52..53..54 par un passant...Nous sommes à 3h de course, pas mal je me dis...
Et là.... c'est le drame...on bifurque sur le tracé aller laissant s'en aller le tracé retour et le ravito qui est à quelques metres...nous faisons 2 bornes pour comprendre que nous étions déjà passés par là. 2 + 2 = 4 bornes de trop et environ 30' en plus...
Les jambes sont déjà bien fatiguées et voilà qu'on rajoute du dénivelé qui fait mal.
Enfin on prend le temps de se ravitailler, de pester contre notre bêtise, a ce moment là je me dis "p'tit loup..le podium c'est mort...nan, finis comme tu peux et gére au mieux..."!!
La fin de parcours est trés violente avec des singles cassant et trés techniques et des descentes qui font trés trés mal aux jambes que je n'ai plus d'ailleurs(même à l'heure où je tape ce commentaires!!!).
Enfin au final je cours avec le cerveau débranché et arrive en 5h00 environ et comme par hasard la raquette qui lit les dossards ne marche pas sur le mien...on s'en fou, ça aura été un trés bon entrainement tant physique que mental sur un parcours trés trés physique mais de toute beauté.
A noter que ce 35km ce gagne en 3h24 en la personne de Brun Aurélien et que notre local Bruno Despinasse termine 4ème en 3h33...bravo à toi..!!!
La première féminine Leservoisier michelle termine en 4h29.
En ce qui concerne nos amis Philippe et Patrice, le premier termine son 23km en 3h08 et pointe la 78ème place tandis que Patrice parti pour le 35km choisi au final de basculer sur le 23km et termine 94ème en 3h11..Bravo à eux.
Un gros clin d'oeil à nos potes de la eighteam (Ludo & Steph..damien & Muriel ainsi que regis) qui étaient présent sur le 22km et le 11km qui ramènent un podium avec une deuxième place SeniorF sur le tout petit format de 11km avec Muriel.
Pour finir un p'tit slogan....Le trail des Cabornis, ça Carbonise...!!!!
-Cyrilus-
Résultats...Photos & Info Ici