Mercredi 4 novembre 2009 3 04 /11 /2009 16:45

-Résultats des test de VMA de la semaine derniere-

Attention ce beau tableau (merci marcel) sera refait ce soir(en cliquant dessus vous pourrez telecharger un beau fichier exel)....remarque on arrive à tout lire !!!

Donc d'après le temps moyen de vos 4*1000 de mercredi dernier, vous avez à disposition le temps de travail, dans chaque distance, le plus approprié pour vous permettre de progresser et de travailler le plus efficacement possible.

On va pouvoir refaire un autre test pour toutes celles et ceux qui n'etaient pas là, ou qui veulent améliorer ce temps, mercredi prochain, le 11 Nov   (c'est fèrié mais on sera là).
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